Met non-dualiteit bekijk je de wereld als geheel en lossen problemen op, omdat je ze op een ander niveau bekijkt dan waarop ze zijn ontstaan. De manier van denken zit dicht tegen spirituele verlichting aan.
Einstein zei het al: “Je kunt problemen in je leven niet oplossen met dezelfde soort gedachten als die waarmee je de problemen in het leven hebt geroepen“. En dat is precies waar non-dualiteit over gaat!
Wat is non-dualiteit precies? Daarvoor is het eerst handig om te begrijpen hoe je geleerd hebt naar het leven te kijken.
Wat is dualiteit?
Dualiteit houdt in dat er sprake is van een tegenstelling. Hieronder vind je wat voorbeelden.
De hele dag door kun je dualiteit waarnemen en ervaren. Misschien herken je het wel dat je fijne ervaringen hebt gehad, zoals tijdens een bruiloft, of heftige ervaringen hebt gehad zoals bij het verlies van een dierbare. Wellicht worden je kwaliteiten op je werk ‘ bestempeld’ met woorden als goed, matig, doortastend of helder.
Stel je eens voor dat je in een kamer bent waar alleen maar licht is; zoveel licht dat de lampen die in de kamer staan verdwijnen in het licht. In deze kamer zou je nooit kunnen ontdekken wat licht is. Op het moment dat er ook afwezigheid van licht kan zijn (en het dus donker is), kun je in deze kamer ontdekken wat licht is.
Wat is bewustzijn?
Hier ontdek je wat bewustzijn is. Je kunt diverse soorten bewustzijnslagen ervaren. Je zou het ook een manier van kijken naar de wereld kunnen noemen. Je zou bijvoorbeeld kunnen spreken van:
- angst bewustzijn
- liefdes bewustzijn
- slachtoffer bewustzijn
- dader bewustzijn
- macht bewustzijn
- eenheidsbewustzijn
- etc.
Het bewust worden vanuit welke bril/bewustzijn je de wereld ervaart is mogelijk in een wereld van dualiteit.
Dualiteit creëert bewustzijn
Door dualiteit kun je plezier, lijden en bovendien Jezelf ervaren.
Non dualiteit
In plaats van te denken in licht en donker, groot en klein enzovoorts gaat Non Dualiteit ervan uit dat alles één is. Vanuit eenheidsbewustzijn kun je tegenstellingen anders ervaren. Een ander woord voor Non dualiteit is Eenheid. Eenheid is wie je in werkelijkheid bent.
Non dualiteit helpt je gemakkelijk los te laten
De stroming Non dualiteit gaat ervan uit dat we waarnemingen doen en hier geen interpretatie (betekenis) aan geven. Stel dat iemand:
- tegen je zegt dat je iets ‘goed’ hebt gedaan dan is dat wat er is.
- zegt dat je iets ‘niet goed’ hebt gedaan dan is dat wat er is.
Deze stroming geeft geen oordeel aan gebeurtenissen. Door geen betekenis te geven kun je gemakkelijk loslaten (dit helpt om geen emoties met lading te ervaren, of als deze er zijn ze te transformeren).
Mijn visie op non dualiteit
Tijdens het mediteren ervaar ik regelmatig dat grenzen (zoals tussen de ander en mij, groot en klein en ‘goed’ en ‘slecht’) wegvallen. Ik kreeg hierdoor het inzicht dat je bewustzijn niet gescheiden is van de ander. Een ander pijn doen is niets anders dan jezelf pijn doen. In mijn visie betekent non dualiteit dat:
- Je meer liefde ontwikkelt voor ‘jezelf’ en daarmee dus ook voor de ‘ander’.
- Oordelen vanuit dat bewustzijn niet bestaan, maar alles goed is zoals het is.
Waar mijn visie in verschilt met de traditionele kijk is dat ik ervaar dat wij een vrije wil hebben. Wij kunnen kiezen wat we voelen, denken, waarnemen en welke keuzes wij maken. Vaak hebben we op jonge leeftijd al keuzes gemaakt die van invloed zijn op ons leven als we ouder zijn. Deze keuzes ontstaan in mijn visie door ervaringen. Deze keuzes bepalen op onbewust niveau een groot deel van ons leven. In de stroming non dualiteit wordt gezegd dat alles vast staat. In mijn visie kun je de keuzes die je op onbewust niveau hebt aanpassen aan de wensen en behoeften die jij hebt, zodat je in plaats van een leven dat grotendeels bepaald is vrijheid hebt en de spirituele wet van de aantrekkingskracht voor je kunt laten werken.
Non dualiteit oefening
Het doel van deze oefening is je het bewustzijn van non dualiteit oefent zodat je:
- ontspanning creëert
- stress vermindert
- oude patronen kunt loslaten die bijvoorbeeld voor stress zorgen
Volg de onderstaande stappen:
- Zorg dat je lichaam ontspannen is voordat je met de oefening begint.
- Neem een moment voor jezelf om op een rustige plek te gaan zitten.
- Hou je ogen open tijdens deze oefening.
- Neem de omgeving waar met al je zintuigen. Laat je waarnemingen komen en gaan. Er is wat er is; alles mag er zijn.
Wat is de link tussen non dualiteit en Opgestegen Meesters?
Opgestegen Meesters leven in het bewustzijn van eenheid en liefde. De gedachten die zij hebben lijken erg veel op non-duaal denken. Vanuit eenheid en liefde zien ze welke patronen je hebt en welke keuzes je maakt. De energie van Opgestegen Meesters helpt je af te stemmen op dit eenheidsbewustzijn, waardoor je met meer plezier en ontspanning in het leven kunt staan. Zij hebben eerder op aarde of een andere plek geleerd hoe je kunt afstemmen op dit eenheidsbewustzijn. Door hun eigen ervaring kunnen ze ons goed helpen om dezelfde weg te gaan naar een ontspannen en fijn leven.
Wat is Non Dualiteit en wat is de link met je missie? Bekijk de video:
Geef een reactie