Wat is non dualiteit en wat kan je ermee?

Einstein zei het al: “Je kunt problemen in je leven niet oplossen met dezelfde soort gedachten als die waarmee je de problemen in het leven hebt geroepen“. En dat is precies waar non dualiteit over gaat!

Je gaat vanuit een ander perspectief kijken naar de wereld. Een manier waardoor problemen ineens geen problemen meer zijn, maar wat is non-dualiteit precies? Daarvoor is het eerst handig om te begrijpen hoe je geleerd hebt naar het leven te kijken.

Wat is dualiteit?

Dualiteit houdt in dat er sprake is van een tegenstelling, zoals:

  • groot en klein
  • ik en de ander
  • warm en koud
  • langzaam en snel
  • bij emoties, zoals vertrouwen en wantrouwen of blijdschap of verdriet.

De hele dag door kun je  dualiteit waarnemen en ervaren. Misschien herken je het wel dat je  fijne ervaringen hebt gehad, zoals tijdens een bruiloft, of heftige ervaringen hebt gehad zoals bij het verlies van een dierbare. Wellicht worden je kwaliteiten op je werk ‘ bestempeld’ met woorden als goed, matig, doortastend of helder.

Stel je eens voor dat je in een kamer bent waar alleen maar licht is. Zoveel licht dat de lampen die  in de kamer staan verdwijnen in het licht. In deze kamer zou je nooit kunnen ontdekken wat licht is. Op het moment dat er ook afwezigheid van licht kan zijn (en het dus donker is), kun je in deze kamer ontdekken wat licht is.

Wat is bewustzijn?

In wezen kun je éénheid en  eenheidsbewustzijn ervaren (eenheid is wie je in werkelijkheid bent). Je kunt diverse soorten bewustzijnslagen ervaren,  bijvoorbeeld:

  • dierlijk bewustzijn
  • planten bewustzijn
  • ego bewustzijn
  • eenheidsbewustzijn
  • collectief bewustzijn (gezamenlijk bewustzijn, dat is gevormd door gezamenlijke ervaringen van mensen)

Je zou het ook een manier van kijken naar de wereld kunnen noemen. Je zou dus ook kunnen spreken van:

  • angst bewustzijn
  • liefdes bewustzijn
  • slachtoffer bewustzijn
  • dader bewustzijn
  • macht bewustzijn
  • etc.

Het bewust worden vanuit welke bril/bewustzijn je de wereld ervaart is mogelijk in een wereld van dualiteit.

Dualiteit creëert bewustzijn

Door dualiteit kun je plezier, lijden en bovendien Jezelf ervaren.

Non dualiteit

In plaats van te denken in licht en donker, groot en klein enzovoorts gaat Non Dualiteit er vanuit dat alles één is. Vanuit eenheidsbewustzijn kun je tegenstellingen anders ervaren. Een ander woord voor Non dualiteit is Eenheid.

Non dualiteit helpt je gemakkelijk los te laten

De stroming Non dualiteit gaat er vanuit dat we waarnemingen doen en hier geen interpretatie (betekenis) aan geven. Stel dat iemand

  • tegen je zegt dat je iets ‘goed’ hebt gedaan dan is dat wat er is.
  • zegt dat je iets ‘niet goed’ hebt gedaan dan is dat wat er is.
    Deze stroming geeft geen oordeel aan gebeurtenissen. Door geen betekenis te geven kun je gemakkelijk los laten (dit helpt om geen emoties met lading te ervaren, of als deze er zijn ze te transformeren).

Mijn visie op non dualiteit

Tijdens het mediteren ervaar ik regelmatig dat grenzen weg vallen. Dat de ander en ik hetzelfde zijn, groot en klein wegvallen, goed en slecht wegvallen. Ik kreeg hiermee het inzicht dat je bewustzijn niet gescheiden is van de ander. Een ander pijn doen is niets anders dan jezelf pijn doen. In mijn visie betekent non dualiteit dat je meer liefde ontwikkeld voor ‘jezelf’ en daarmee dus ook voor de ‘ander’. Dat oordelen vanuit dat bewustzijn niet bestaan, maar alles goed is zoals het is.

Waar mijn visie in verschilt met de traditionele kijk is dat ik ervaar dat wij een vrije wil hebben. Wij kunnen kiezen wat we voelen, denken, waarnemen en welke keuzes wij maken. Vaak hebben we op jonge leeftijd al keuzes gemaakt die van invloed zijn op ons leven als we ouder zijn. Deze keuzes ontstaan in mijn visie door ervaringen. Deze keuzes bepalen op onbewust niveau een groot deel van ons leven. In de non dualiteit wordt gezegd dat alles vast staat in mijn visie kun je de keuzes die je op onbewust niveau hebt aanpassen aan de wensen en behoefte die jij hebt zodat je in plaats van een leven die grotendeels bepaald is vrijheid hebt en de spirituele wet van de aantrekkingskracht voor je kunt laten werken.

Non dualiteit oefening

Het doel van deze oefening is je het bewustzijn van non dualiteit oefenen zodat je:

  • ontspanning creëert
  • stress vermindert
  • oude patronen kunt loslaten die bijvoorbeeld voor stress zorgen

Volg de onderstaande stappen:

  1. Zorg dat je lichaam ontspannen is voordat je met de oefening begint.
  2. Neem een moment voor jezelf om op een rustige plek te gaan zitten.
  3. Hou je ogen open tijdens deze oefening.
  4. Neem de omgeving waar met al je zintuigen. Laat je waarnemingen komen en gaan. Er is wat er is, alles mag er zijn.

Wat is de link met Opgestegen Meesters?

Opgestegen Meesters leven in het bewustzijn van eenheid en liefde. De gedachten die zij hebben lijken erg veel op non-duaal denken. Vanuit eenheid en liefde zien ze welke patronen je hebt en welke keuzes je maakt. De energie van Opgestegen Meesters helpt je af te stemmen op dit eenheidsbewustzijn waardoor je met meer plezier en ontspanning in het leven kunt staan. Zij hebben eerder op aarde of een andere plek geleerd hoe je kunt afstemmen op dit eenheidsbewustzijn. Door hun eigen ervaring kunnen ze ons goed helpen om dezelfde weg te gaan naar een ontspannen en fijn leven.

Meer weten?

Opgestegen Meesters helpen je om boven de dualiteit uit te stijgen en vanuit een ander eenheid naar je leven en problemen te kijken waardoor je ze gemakkelijk kunt loslaten. In de cursus ‘Werken met Opgestegen Meesters‘ ontdek je als HSP hoe je je verbindt met Opgestegen Meesters. Hierdoor zul je gemakkelijker je missie kunnen gaan leven.

Over Mathijs van der Beek

Ik help hoogsensitieve mensen om hun missie & droombaan te vinden en te gaan leven. Dat doe ik samen met Opgestegen Meesters.

Aanvullende blogs:

5 gedachten over “Non dualiteit lost je problemen op!”

    1. Hoi Nelleke,
      Wat een mooie vraag. Dat raakt alles over het thema verbinding en één zijn zoals ik dat voel. Ik vind het een mooi onderwerp voor een nieuwe blog 🙂 Ik ga eens kijken of ik hier iets over kan schrijven. Dankjewel

  1. Hoi mijn naam is jan.ik ben heel erg geïnteresseerd in t spiritueel leven,heb dan ook net gelezen over dualiteit en non dualiteit om me weer goed te voelen weer levensvreugde te ervaren,maar hoe krijg je dat voor elkaar als je te horen krijgt dat je de begin symptomen van Parkinson hebt,ik heb al de grootste moeite om t een plek te geven en te accepteren laat staan me goed voelen,graag hoor ik wat je in zoon moeilijke situatie kan doen,je zo onzeker voor de toekomst voelen en dan toch goed positief blijven denken ….ezv

    1. Hoi Jan,
      Wat vervelend dat je symptomen van Parkinson hebt. Ik kan me voorstellen dat je de grootste moeite hebt om dit een plekje te geven en te accepteren.

      In mijn visie is het belangrijk om alle gevoelens er te laten zijn. Zowel de “mooie” als de minder “mooie” en er zonder oordeel naar te kijken. Als een observator. In energetische zin krijgt de energie kans om te gaan stromen.

  2. Hallo Jan en Mathijs,
    Ik heb pas geleden een workshop Qigong gevolgd in hotel Mennerode onder leiding van een Chinese master ,daar kregen 180 deelnemers training in chi neng de meeste van deze deelnemers zijn ernstig ziek en dmv deze training lieten wij onze energie stromen om de blokkades zowel fysiek als emotioneel optie heffen ik heb daar prachtige ervaringen meegemaakt ,omarm je ziekte en stimuleer het zelf genezend vermogen van het lichaam .Een goed boek hier over is Sprin Forest Qigong van Chunyi Lin .met vriendelijke groet Ibo

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *